明，183，羅洪先撰，書中對導引，內丹，外丹，氣功處方等均有論述，上卷載運氣口訣，導引要法及內丹，外丹的煉法等，下卷載有氣功處方49則，故又名，仙傳四十九方，每方均有名稱，功法，圖像，主治病...

藝術風格

過遠則勁不能達，太近則己勁被悶閉，不能發出，而且發勁的高低上下也有關係，人低我低，人高我高，人過低則發其上部，人過高則發其中部或下部，而敵身軀的高矮，大小輕重，也須留意，一般對矮者，宜發其上...

創作理念

總之，強調心傳，心法，簡明直截，不似伍柳派內丹功法的節目繁多，這是它的特點，書未附有，金華宗旨闡幽問答，1卷，不題撰人，共20條，獨標心學，是氣功中受禪學，陸王心學影響後的作品，對...

個人經曆

十三歲始從藩內師範習劍，幾乎整天木刀不離手，至十六歲時，同門中已無其敵手，遂出訪九州諸國道場，始發覺劍技之未臻熟達，重返故裏苦修，至十八歲再出時，已成為九州無敵的狀態，遂向東行，沿途道...

社會影響

每式先列名稱，圖像，次列歌訣與注文，上，中，下卷各12式，內容詳備，魯氏在序中雲，其築基之法，養生之方，龍虎爭馳，內外交煉，無不備焉，氣功養生著作，2卷，續附3卷，明，183，胡文煥編...

未來展望

敵左手抓我向部，我右手抓緊敵左小指和無名指向前向下搬撇，同時上體前傾成右弓步，左手換握敵左肘向內向上推托，迫使敵身體後仰下跪，敵從身後突然抱住我腰部，我隨即重心下降，頭後仰撞擊敵麵部...