此書係作者傳述其師礱穀老人之說，共九要為，勘破世事第一，積德修行第二，盡心窮理第三，訪求真師第四，練已築基第五，和合陰陽第六，審明火候第七，外藥了命第八，內藥了性第九，作者認為修真之道，乃天下至大至難大事...

藝術風格

無論是否習煉八極拳者，隻要談及八極拳則必言實戰，否則，則偏離其宗，為妄言佞論也，八極者，取意拳打八方極遠之地也，八極拳的習煉尤其注重各種勁力的發放練習，特別講究十字勁和沉墜勁的發放，以...

創作理念

六合拳法之套路，拳套有，前後六合拳，前後行門八式，前後回龍拳，前後迎門炮，前後梅花拳，五花炮，八折拳，關東拳，關西拳，十八趟截打拳，旋風掌拳，還有由大洪拳，小洪拳，太祖拳，關西拳，彈腿，六合拳之精華組成...

個人經曆

它們的形製各有特色，用法各自不同，王弓，弧弓用於守城和車戰，夾弓，瘦弓用於田野狩獵和弋射飛鳥，唐弓，大弓用於習射，弓的大小也依使用者的身長和體力，區分為上弓，六尺六寸，中弓，六尺三，下弓，六尺...

社會影響

熊太郎十六歲到江戶，入福井兵右衛門嘉平的道場習無念流，熊太郎生就高大魁偉，力大無窮，至卅一歲時得師之真傳，遂返故鄉開道館，四年後，複出江戶開館授徒，無念流之名遂在江戶傳開，在他道館的壁...

未來展望

高頻震顫是我對步法發力啟動瞬間時身體，腿部狀態的一種描述，步法的節奏實在是很重要，其節奏要在的的一拍之內完成，絕無拖泥帶水之感，總的要求是在發力走步的瞬間，前腿，腳，在啟動時有個輕微的踩踏動作...