內氣又稱元氣，正氣，先天之氣，從母胎中帶來，演練太極，就是為了讓內氣出現並吸取空氣中的清氣，五穀雜糧精微之氣合為一體形成浩然之氣，雖然，練太極拳要以意行氣，但初練者意與氣還沒有達到高度協...

藝術風格

原題九仙君撰，中黃真人注，係唐代道教學者托名，全書十八章，主要論述人體生理病理及氣功養生諸問題，注文詳述服氣胎息與絕欲辟穀的方法，以及三丹田，髒腑的關係，頗有參考價值，氣功內丹術著作，全稱，高上玉皇心...

創作理念

故邪中於項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼係以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目係急，目係急則目眩以轉矣，邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物，陰極在六，何以言九，太極生兩儀，天地初刨判...

個人經曆

大約在明代中期，武當拳分為兩支，一支留在本山，一支據說由張鬆溪南傳至四川，晚清光緒年間，武當山道士的後人鄧鍾山又在江蘇江寧，今屬南京市，開堂授徒，於是武當拳又東傳至江蘇，四川，江蘇兩支至今繁盛，留...

社會影響

勁力方向，依循掌緣方向，比如旋雙按掌，掌緣朝向前方，略偏前上，則此暗切之勁亦向前上，並一直保持此一暗切之力，肱崩，是指在掌劈勁設定之後，肱骨之內發一如彎木反崩反彈之勁，勁力方向，依循肱骨彎回方向的...

未來展望

明，183，徐春圃撰，簡稱，古今醫統，書中羅列的資料十分豐富，既引古人之說，又有已見，重點論述醫藥方麵的內容，其中卷九十九與卷一百為養生內容，其養生宗三元之說，也重視其他煉養方法，認為天元之...