此調理肺氣，舒胸解鬱，主治氣緊，氣喘，在上式的基礎上，兩臂上提，掌心向上，經腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然，兩臂伸直向左右外側...

藝術風格

兩腳跟看齊，中間的間隔，相當於兩肩的寬度，第二式，兩手緩緩上提，叉在腰間，大拇指在後，貼著腰眼穴，在背部腰標的凹陷中，四指在前，輕輕並攏，把食指尖貼著章門穴，在季肋端，把腰部微檄束緊...

創作理念

苗刀在我國漢代就有其雛形，苗刀在我國曆史上古稱長刀，從河南劉家渠東漢墓出土的環柄長刀，和山東蒼山發現的漢安帝永初六年發現的長刀，均和苗刀相似，從尺寸上看，全長111，5厘米，刀脊厚度與刀身的寬度的比，大約是...

個人經曆

雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海，命門兩穴，匯於丹田內，如此意守下丹田一柱香的時間，待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時...

社會影響

道德回歸基於中國玩家爭勝鬥強的的遊戲心理成就訴求，以及對道德建設的思考，本作特別設計了以大眾價值標準為判斷依據的道德係統，遵循傳統的天理，國法，人情這一基本道德標準，配合江湖規矩和武林道義，以民主政治的形式貫...

未來展望

若要拉開，不但手開足開，心中意念隨之也開，若要閉合，不但手合足合，心中意念也與之俱合，一招一勢，凡上欲動下自隨神往，凡下欲動上自領神去凡上下動中部和神策應，凡中欲動上下輔神主之，內外...