把基礎打牢固，才能有利於拳架成型，技術提高，力爭做到整體放鬆，心靜意專，柔韌圓活，綿綿不絕，神形兼備，內外相合，身法中正，任憑陰陽，使內外合一，但絕不能好高騖遠，急於求成，要求不急躁，不厭煩，心平氣和...

藝術風格

武火鍛煉法，外物盡縮後，即吸一氣由鼻根入於口下降至丹田，呼氣時意守丹田，仔細體會其內之溫熱，如此一呼一吸為一息，六六三十六息，息息歸於丹田，文火鍛煉法，在武火之後，留心於眼前之靜光，仔細聽聞鼻息之...

創作理念

其風格是渾厚，篤實，剛勁，劈拳的基本作用有兩種，一為單手劈，一為雙手劈，運用劈拳的主要部位是掌內側或下側，亦可用手腕和小臂，劈出的目標可為對方頭，麵部位，亦可劈其兩肩兩臂，也可不管落點，隻取其中線猛攻...

個人經曆

他指出，習太極拳必須處處按照太極拳的原理要求完整豐富，無論是教與練必須從身法著眼，身法是練好太極拳的關鍵，必須嚴格要求，練身法大致分為兩個階段，第一階段是練外形，就是學習拳架注重身法，以尾閭正中為基準...

社會影響

此時黃藥師前後受敵，若不能驅開郭靖，天罡北鬥陣從後包抄上來，實是危險萬分，他向郭靖連劈三掌，哪知郭靖仍是隻守不攻，短劍豎擋胸口，左掌在自己下腹緩緩掠過，他雖是一招雙攻，但雙攻都失了標的...

未來展望

劉處玄隻覺風聲颯然，敵人手掌已拍到頂門，大駭之下，急忙倒地滾開，馬鈺與王處一在一旁眼見這一下手實是千鈞一發之陰，雙劍齊出，劉處玄危難雖脫，天罡北鬥之陣卻也已散亂，黃藥師向孫不二疾衝過去，衝出三步，突然倒退...