能否達到速效，關鍵在於是否能將全身放鬆，並將意念集中於掌上仔細體會，有氣感時，進一步體會有無排斥力或吸引力，反複練此動作108次，當練到一定程度時，好像自己全身任督二脈也在開合，直到每一個毛孔，細胞，都在開合...

藝術風格

不分卷，明，183，陸西星撰，全書共20篇，每篇一論，係統地論述了東派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首論三元，認為丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又謂之大丹，乃創鼎於外，煉...

創作理念

據說落成當日，來了包括徐克在內一幹以演繹他而知名的導演以及明星，此後還有一些來自海外的外國門人前來尋宗拜祖，每個人都大施三跪九叩之禮，現在，每天早上和下午，還會有專人在紀念他的紀念館裏為遊客進...

個人經曆

其中作者自撰的為，周易參同契脈望，3卷，悟真篇約注，3卷，承誌錄，3卷，訂定的為，金丹就正篇玄膚論，1卷，金丹大要，1卷，作者反映南宗中雙修一派觀點，氣功內丹術叢書，收書10種，共計17卷...

社會影響

明，183，龔廷賢撰，書中在大量論述醫學問題的同時，十分重視氣功養生的祛病延年作用，卷四補益篇中特列呂洞賓補屋修牆養生訣與呼吸靜功妙訣，其妙塊中強調人生以氣為本，以息為之，以心為根，以腎...

未來展望

中條一刀流為開端的派係出現後，過了一個世紀，即15世紀前半葉，劍士飯條長威齋，1387，1488，創立了神道流，全名天真正傳香取神道流，從此發展出卜傳流，薩摩示源流，心形刀流等，大約又過了半...