武當的支派有鬆溪派，淮河派，神劍派，軼鬆派，龍門派，功家南派等，又有玄武派，北派太極門等，至於太極拳，形意拳，八卦拳等，因其出自道家，人們常常將它們歸入武當派，也有人認為它們自成體係的，總之，武當和...

藝術風格

後世氣功家尤其是內丹家，十分重視該書，東漢，183，魏伯陽等人依據，周易，原理，結合黃帝，老子的學說，以及煉丹的經驗，著成萬古丹經王，周易參同契，以及北宋，183，張伯瑞著的，悟真篇，均用卦象...

創作理念

如女人拳瘋拳狗拳之類，名字似乎不雅，但拳術卻均有獨到之處，倘若因名忌拳，豈不丟掉了精華，25架子天天盤，功夫日日增，盤架子，就是練套路，這是武術行話，武術發展史表明，無論拳術還是器械，都是先有...

個人經曆

明，183，王廷相撰，全書凡十篇，所論多為日常攝生方法，且多為作者自身體驗者，頗有心得，其序中雲，餘自壯年以來，頗講此術，緣動達形，緣虛達氣，下不著伎，上不泥仙，似於攝生之秘，超然有得，乃會綜群文...

社會影響

始擊人馬，用大力丟去，著身收合，回頭不能脫走，撾兼有抓勾之作用，與宋之抓槍，抓子棒相似，但撾要拋，而抓則不離雙手，同時撾五指活動具有機械能力，被抓住即難逃脫，可輔助長短兵器之不足，何良臣，陣記...

未來展望

不論什麽形式的極步，都要求五趾抓地，落地生根，強調穩如鐵，塔坐如山，手是銅錘，腳是馬，紮馬練好了，腿力沉，重，步勢方能穩紮，運動才有章法，橋，就是臂的運使，稱為橋手，比如，臂下垂做內旋的動作，喚作滾橋...