在收功時要閉目靜視中丹田約五分鍾，並用雙手或手掌內勞官穴按摩或揉擦眼睛四周有關穴位，待全身之氣回歸中丹田後，緩緩睜開眼睛，動功部分的眼法，一般是結合各種拳勢的動作進行鍛煉的，可以隨拳套練習，也可選擇某些單式...

藝術風格

自1989起每兩年舉辦一次世界級空手道比賽，極真會館是由大山倍達於1965年於東京創立，大山倍達於1923年生於東京，9歲時在其姊居於滿洲的農場內，首次接觸到武術，並學習到中國南方拳法十八手，1938年，1...

創作理念

合氣道是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術，主要特點是在以柔克剛，借勁使力，不主動攻擊，現在一般所稱的合氣道有分為日本與韓國兩種流派，彼此在各自發展之下已有一些差異，日本合氣道創始人...

個人經曆

上體正直，下額微收，百會上頂，百會與會陰在，垂直線上，口微閉，雙目平視正前方，挺胸塌腰收胯，兩腳用暗勁向外撐，重心落在兩足湧泉穴連線之中點上，雙臂屈肘，雙掌下壓置於腹前與肚臍平，手掌距肚臍約二拳許，雙...

社會影響

後來李小龍便打消了這個念頭，1972年秋，不待，猛龍過江，公映，隻作了短暫的休息，李小龍便投入，死亡遊戲，的攝製，但隻拍攝了三段武打和一些零散的鏡頭就得到了主演，龍爭虎鬥，的機會，這是一部使他如...

未來展望

兩膀橫勁，是臂部暗座之力設定之後，兩膀舒一外展之暗勁，需待別注意不能因此改變了沉肩之意，亦需一直保持此一外展之暗勁，上述屬初始時的鍛煉方式，煉功者若果能按上述要領認真鍛煉，則不但每日行圈時必能見汗，且幾天之後...