肘要下墜，自然彎曲，不可僵直，結合沉肩做到肘不貼肋，肘不離肋，使手臂仍有圓轉鬆活之意，對胸部的要求是，含胸拔背，練拳時胸不可前挺，要明顯內收，而且鬆舒自然，拔背是脊椎有放鬆拔長之意，胸背部肌肉有自然鬆落之感...

藝術風格

正所謂同行如敵國，各武師為了爭奪市場利益，彼此間踢館和接受別人公開挑戰是最平常不過的事情，一場比武決戰後，勝者有更多學生慕名而至，敗者漏夜回鄉關門大吉，可想而知在殘酷的競爭下，沒有真材實料是不...

創作理念

它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術，它立足於實戰，具有招式多變，運用靈活，出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭，截...

個人經曆

勁以曲蓄而有餘，周身之勁在於整，發勁要專注一方，須認定準點，做到有的放矢，勁起於腳跟，由腳而腿而腰形於手指，須完整一氣，不能有絲毫間斷，太極拳有陳式，楊式，孫式，吳式，武式以及武當，趙堡等多種...

社會影響

後三娘將武功傳於紅船中人黃華寶，梁二娣等人，黃，梁又傳佛山梁讚，使永春拳得以在佛山發揚光大，本站收集到的一種最詳細說法是，詠春拳，少林嫡傳武技之一，詠春二字乃是為了記念詠春拳之創始人嚴詠春師祖，祖師嚴詠春原籍...

未來展望

唐拳，又名八卦唐拳，相傳唐高祖李淵的第三子李玄霸性好武，身雄力猛，武藝精強，在隋朝是第一條好漢，為其父兄滅隋立國出了很大力氣，李玄霸創成這套唐拳，上陣時人所莫敵，屢立戰功，清末明初，此...