九式太極劍第二套主要選自楊式太極劍，充分表現了楊式太極中正安舒，圓活大方，自然流暢的運動特點，劍法清晰，處處走圓，身劍合一，天人合一，經常練習對提高基本技術會有顯著效果，2，九式太極劍，四...

藝術風格

初入靜，由於體內陰濁氣多，眼前是一片黑暗，應細心去觀察此片無盡的黑暗，你可能就會看到一些小星點在黑暗中時隱時現，這時應試著把這些小星點合在一塊，變為大星點，其實這些星點並不會隨意而合...

創作理念

道家修煉的理論中，把先天祖氣稱之為真元，先天祖氣藏於腎和命門之中，與元精，元神，俗稱上藥三品，可見把真元放在一個很重要的位置，傳統理論認為，人的真元後天補充來源於人的腎髒裏，後天的五穀...

個人經曆

人也會變得更加年輕，走為先實為身法，練到忘記步法，手法，欲進則身已進，身即進則手足自然進，走打打走，閃走走閃，閃打打閃，片刻不停留，步法在奪位，換位至關重要，講究動中打，一動就打，一打就走，不給對手...

社會影響

再訓練時注重伸縮，周身鼓蕩，丹田擠壓，身體開合，轉換時要求擰，纏，包，裹等方麵，單換掌的用法，應加上暗腿的要求，起步擺，跟步扣，擺到位置，扣到地方，方能打的脆，以斜取正是八卦掌的特長，馬上能形成以...

未來展望

追根溯源，它的發祥之地在河南省溫縣陳家溝，陳家溝，位於河南省溫縣縣東清風嶺上，六百年前成常陽村，明洪武五年，公元1372年，山西澤州，今晉城，人陳卜率全家由山西洪洞縣遷居溫縣城北，立村陳...