指要乍手指要挺拔，自然乍開，勿僵勿懈，掌心要空，虎口撐開，食指上指，對應打來入虎口，此時配合含胸頭頂，沉肩墜肘，塌腕擰腰，才算完成上肢的抻筋拔骨，足要繃行樁時踝部不要鬆懈，後腳通過重心的轉移拿起來...

藝術風格

刻苦練出，一膽二力三技術，才能發揮出真工夫來，在戰術上講，強調提打快攻，搶占有利位置，穩準快狠，出手不留情，前手跟後手，跟上後手難逃走，一交手就逼對方無還手之力，以靜待動，遇敵不慌，沉著冷靜，見手遇手直裏捶...

創作理念

先以意識作為指導，練成意，氣，拳架三者合一，由外形至內形，身法是組織內形，產生內勁的關鍵環節，所以，平日行功走架，一舉一動必須由內及外，達到內外相合統一，此即，一動無有不動，一靜無有不靜，的...

個人經曆

空手道原稱作唐手，含有源自中國的武術的意思，空手道源於中國古時候的少林武術，但這種講法沒有確切的法律根據，漢字為空，這個字的解釋有二，一為空，空手，手無寸鐵，K，r，亦可解釋做，唐...

社會影響

太極拳數百年來代代有傳人，綿延不絕，名手輩出，流派紛呈，分陳，楊，武，吳，孫等派，追根溯源，它的發祥之地在河南省溫縣陳家溝，陳家溝，位於河南省溫縣縣東清風嶺上，六百年前成常陽村，明洪武五年，公元1372年...

未來展望

意拳認為器械是自身手臂的延長，意拳的器械訓練與徒手訓練本質上完全一樣，意拳主要的器械有，半把杆，雙把崐刀，多年來，意拳對於增強人民的健康水平做出了卓有成效的貢獻，更重要的是它保留並發展了我...