所謂偏，是指人的重心的偏心距離超出兩腳內距離的中間三分之一的範圍，過偏不利於轉換，易遭襲擊，不易靈活應敵，分清虛實，不可過實，過實則遲滯，也不可過虛，過虛則浮飄，無著無落，根基不穩，分清虛實要注意隅手的補...

藝術風格

順步須插入襠內，成丁字形，否則不能得勢，靠，在大捋中運用得較多，學練者極易明了，靠時應虛領頂勁，含胸拔背，尾閭中正，眼神注視對方，就是對方已跌倒亦須注視不怠，同時更要注意防護自己的麵部，及...

創作理念

關於角度問題，身體的轉換，手的起落，前臂的擰轉必須是構成九十度，即四十五度加四十五度，或者是擰轉四十五度，時間問題，是一個勁力爆發的火候問題，既不能爆發得過早，也不能過晚，過早則會使爆發勁...

個人經曆

八極拳以六大開，八大招為技術核心，套路有八極小架，八極拳，亦稱八極對接，六肘頭，剛功八極，八極新架，八極雙軟等，器械以陸合大槍，對紮大陸合為主，其勁道講求崩，撼，突，擊，挨，戳，擠，靠，以及撞靠勁，纏捆勁等...

社會影響

通常八極拳師們講擤氣時，都說有哼哈二氣，有的還把它落實到具體動作上，哪些動作為哼，哪些動作用哈，卻也直觀，易懂易記，但筆者以為哼哈二氣隻是擤氣的外在表像，不是擤氣之本質所在，如果隻在外部表像上去...

未來展望

兩樁，虎踞，龍盤，兩步，趟泥，擺扣，是功力，整勁的動力來源，樁功有幾關，一是體力關，40分鍾，二是體會空氣阻力關，即肢體間的相互吸引排斥力，三是體會體內氣血流動關內部混圓，從樁功養氣學起，如...