戚繼光將軍在禦倭戰鬥中，認真總結了日本刀法，同時，又在民間挖掘整理其長刀中，在戚家軍中配備了長刀，加緊訓練士卒，其技較倭寇高一籌，故平息了浙，閩，粵沿海倭犯，並於1560年著成，辛酉刀法，清朝後半...

藝術風格

蔡拳，相傳由福建傳入廣東，流行於廣東中山縣南郎等地，特點是不拘形式，暗中出手，突然襲擊，以短打為主，沉肘護夾，發短勁，剛中有柔，李拳，流行於廣東中山縣河源，老隆等地，其特點是長橋大馬，側身問步出拳快，收...

創作理念

以陰練真陰，九陰第四重，不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成，然後找有流動河水中練，急流下練，而衣...

個人經曆

然而，棍端裝槍即為槍，槍若去尖即為棍，為此，槍法棍法便有許多交融之處，不少槍法中含有抽，打，劈，砸的動作，而不少棍法中含有戳，挑，撩，滑的動作，則是相互取長補短，8打人千萬，不如一紮，這條諺語說明...

社會影響

乃短兵之祖，近搏之器，以道藝精深，遂入玄傳奇，實則因其攜之輕便，佩之神采，用之迅捷，故曆朝王公帝候，文士俠客，商賈庶民，莫不以持之為榮，劍與藝，自古常縱橫沙場，稱霸武林，立身立國，行仁仗義，故流傳至今...

未來展望

明，183，張三豐撰，收入，張三豐全集，中，書中突出先修性後全命的觀點，重視元氣與真息，強調水火陰陽升降化生在內丹修練中的作用，上卷有發，尤其是強調修心養性為練丹修真之首要，性者內也...