道家講究清靜無為，又最講究養生之道，所以武當拳的特點是技擊與養生並重，融養生於技擊之中，幾乎所有的道家拳派都是如此，這與偏重技擊的佛門拳派少林拳有所不同，武當拳以養氣健身，製敵自衛為目的，其技擊原則是後發...

藝術風格

認為天元之壽精氣不耗者得之，地元之壽起居有常者得之，人元之壽飲食有度者得之，攝生要義章則專論存想，調氣，按摩，導引等，服餌章則專論服日月，服日精月華，服三氣等，綜合性醫藥著作，8卷，首1卷，明，1...

創作理念

當前，僅北京市公園，街頭和體育場就設有太極拳輔導站數百處，吸引了大批愛好者，衛生，教育，體育各部門都把太極拳列為重要項目來開展，出版了上百萬冊的太極拳書籍，掛圖，太極拳在國外，也受到普遍...

個人經曆

食戒篇介紹飲食宜忌，雜戒篇介紹起居言行宜忌，服氣篇介紹吐納咽津，導引篇介紹動功鍛煉，禦女篇介紹房中衛生，書中介紹的五禽戲為最早的文獻記載，道教煉養著作，一卷，南北朝時著作，作者軼名，書中載有存思，服氣，導引等...

社會影響

書中認為心為神主，動靜從心，隻有從澄心定神入手，修煉才能成功，道教煉養著作，一卷，唐代著作，不著撰人，主要闡述氣功養生的基本原理和實踐方法，書中雜引各家學說為多，氣功存思內煉著作，一卷...

未來展望

宋徽宗主編，係政和年間詔命醫官編纂，曆時7年，1111，1117年，而成，該書廣泛收集曆代方書及民間方藥，並摘錄道家修煉方法，以供選用，屬於道家氣功修煉的內容有神仙導引，神仙服氣，神仙煉丹等篇章，氣...