全書以圖為主，首列太玄混沌圖，未見圖等，次按月出，上弦，照望，平陽，下弦，月盡之序，分別配以震，兌，乾，翼，良，坤卦，及離中虛在天為日在人為目，坎中實在天為月在人為耳，亦輔以圖，分述神功運移之法規，最後是太...

藝術風格

此乃五髒與五行屬性，解，此言預備式太虛羽化的內涵，及功效，太虛羽化是武當太乙五行功的預備式，顧名思義，就是正是練功前的準備，其主要的目的是使練功者通過預備式的鍛煉，讓身體進入體態舒適，周身放鬆，氣血流暢...

創作理念

同時在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣，現在人們一提起泰拳，便一臉羨慕，稱其為五百年無對手，我認為其實這是過譽之說，泰拳走出國門，與世界拳技較量不過是在七十...

個人經曆

因為不知用勁，即不明運氣之功，也就不知太極拳的真意，所謂登高必自卑，行遠必自邇，可見用勁實為學習太極拳的初步綱要，初練沾粘勁時，兩手不知所覺，猶如木棍，一段時間後，才由手到臂，到胸，到背，以至全身皮膚，逐漸生...

社會影響

如以第十四勢掩手肱捶動作的最後一動為例，在前腳把後腳蹬的同時，以腰擰為主，雙手同步以右，陰，手為主，運陽勁，以出勁，為陰中陽，的運動方式，向前猛然勃發，左，陽，手同時為賓，運陰勁，以入勁，為陽中陰，的運動...

未來展望

其樁法定式為雙掌交叉側立馬步樁，隨著功夫加深，身著沙衣練習，轉式為刁手衝拳反肘，可雙手握鐵球練習，其次可練鷹爪力，鐵臂功，沙包功等硬功，以壯手，身，腰，步，同時，套路中可拆出八八六十四手...