李小龍由於在武術和電影等方麵有卓越的貢獻，他先後在1972年和1973年兩度被國際權威武術雜誌，黑帶，評為世界七大武術家之一，1972年還被香港評為十大明星之一，美國報刊把他譽為功夫之王...

藝術風格

李小龍忙於振藩武事的訓練和應付來自各界的挑戰，自然是不會聽進珍妮特的話的，況且，武術對於李小龍而言，簡直就是他的生命和所有的理想，1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到紐約的家中，並稱已懷上了李小龍的孩子...

創作理念

第二次要緩慢，時間越長越好，意想內氣好像一盞燈光從腹部向外照射直到無窮遠處，久而久之使腹部形成一種頂力以抵抗外界打擊，吸氣用意送至胸部，同時身體微向前傾，手臂稍向前提，呼氣，同時以肩為軸，用臂帶動手往身...

個人經曆

站好後，意想自身向宇宙擴脹放大，再放大，放大至感到自身和宇宙一樣大，同時意想和內視全身上下毛孔張開，並和宇宙的精靈之氣溶合於一體，如此靜止不動，每日修煉2次，初時每次練功10分鍾，隨...

社會影響

演練中以慢為上，保持雖動猶靜法則，動作緊密配合呼吸，將氣沉於丹田，保持身體血脈經絡相通，使演練者大腦神經中樞保持興奮和抑製過程的平衡，在運動中求得安定和沉著，保證在技擊之中發揮更大的作用，這也...

未來展望

太極拳對腰部的要求是，鬆，沉，直，鬆是為了氣沉丹田和轉動靈活，沉是為了氣不上浮，下肢穩定有力，直能使脊椎骨節節鬆舒，有上下拔長之感，使轉動時能夠保持中正安舒，同時腰脊椎骨有後撐之意，拳論雲...