渾身相合，如同征之大陣，唐拳既是防身自衛之絕技，又是強身健體之良法，但是，如同其他拳術一樣，若練習不得其法，則不但無益，反而傷其身體，因此，要求飯後酒後不練，練習時不宜坐臥，要清心寡欲，愛惜精神，行拳時靜心...

藝術風格

這在道家術語中稱之為，玉液還丹，所以要十分珍惜口中所生的津液，按現代科學來講，將口中津液咽下，主要有三個方麵的作用，其一，可以起到潤滑咽喉的作用，運動中不致感到口幹舌燥，其二，口中的津液入胃以後，對於吃進胄...

創作理念

即在武術運動中形成一個統一的整體，也稱之為形神兼備，這個整體是以內外合一為基礎的，因為外部的任何形體活動均受大腦支配，並受內髒各器官功能的影響，隻有內在活動達到一個整字，才能促使外部動作協調一致，逐步形...

個人經曆

刀是我國最早出現的兵器之一，原始人用它切，砍，劃，刮，或割獸皮之用，殷商的銅刀就脫胎於原始的石刀，並出現了大型的戰刀，周代所用的環首長刀，不僅漢代亦用，而且傳至日本，朝鮮，漢代帝王公卿，均佩刀而不複...

社會影響

早在商代已有盾，周盾更為完善，周禮，183，司兵，明周時已有五種盾，士卒用手執盾，可以遮擋敵人兵器，尤其弓箭的進攻，如，韓非子，上說，趙簡圍街，犀盾遲櫓，立於矢石之所及，說明盾之堅固，不畏弓矢弩石，及...

未來展望

元，183，蕭廷芝撰，書中以無極太極之理，周易，八卦之數，天地陰陽，水火囊合升降之機，作為說理根據，來論述內丹的修煉，其中所稱金液還丹者，即為內丹，載有無極圖，天心圖，玄地圖，既濟鼎圖，河車圖，周天火...