轉掌為高級動樁，內含最上乘內功氣功，為道門無上奧秘，小成三年，以苦練轉掌為主，體悟三十六歌訣，大成七年以精研四十八法訣為主，初級以練身法為主，中級以研究用法為主，高級以煉神意內功為主，高級階段還是要不停地走轉...

藝術風格

突出明心見性的思想，氣功內丹術著作，1卷，金，183，王直公撰，內容涉及較廣，主要以問答方式解說全真道的內丹理論和修煉方法，書中將道教秘傳內煉法分為三乘，來闡述修煉的基本過程，煉者先從小乘...

創作理念

真種子產於虛空無形的靜態之中，在做預備式的時候，應首先著重做好放鬆，讓身體全麵的放鬆下來，周身無一掛礙之處，繼而，須發聚鬆，毛孔齊張，達到練功者的身體與宇宙虛空融匯在一起，進入無為...

個人經曆

練拳時要神，意，氣，勁形神合一，氣勁貫通，神不外溢，意不旁馳，勁不妄用，氣勁合一，招式之變，猶如迅雷不及掩耳之勢使人防不勝防，氣勢如獅虎般威猛，顯示出勇往直前，所向無敵的氣勢，外形即此，其內形乃陰陽變化，靜極...

社會影響

曹誌清所謂三層功夫，就是道家內丹術中的三步練法，是形意拳內功法的根本法則，形意拳之所以又稱為氣功拳，或內功拳，也正是由此而來的，第一層功夫，謂之煉精化氣，也就是小周天循環法，在形意拳中，謂之兩儀，第二層功夫...

未來展望

楊露禪去北京教拳，清朝的王公貴族多向他學習，他武技高超，當時人稱楊無敵，後來，楊露禪為了適應一般練拳人的需要，逐漸刪改原有發勁，縱跳，震足和難度較高的動作，又經其孫楊澄甫一再修訂，遂定型為楊式大架...