五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精，精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈並為係，上屬於腦，後出於項中，故邪中於項，因逢其身之虛，其人...

藝術風格

於是郭長生將苗刀之精華，實戰攻防用法，揉進通臂二十四式筆法，編撰了二路苗刀，八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術，它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修，是河北省文安縣人董海川所創，董海川生於清嘉慶十...

創作理念

促使雙手指在陰陽變化中隨勢做順纏絲與逆纏絲，其中小指領勁大指合，食指與無名指相吸相係，引導勞宮穴內氣機潛轉，手掌向身體內側旋轉纏繞為順纏絲，先天五行指稱它為運水人土，大指領勁小指合，食指與無名...

個人經曆

發勁如放箭一句，是指發人時，內勁起於腳跟，注於腰間，形於手指，要有犀利感，運勁如百煉鋼，總之，這句話是形容內勁蓄發的，人剛我柔的同時要我順人背，這樣就做到剛柔相濟，粘即是走，走即是粘，人剛我柔不在外而...

社會影響

有感覺才可沾粘，才可將敵吸住，為我所製，這種沾粘，須由高明教師引領，就如蓄電池的過電，教師係有電的發電機，學習者為無電的蓄電池，引領猶如過電，功成則如發電機已將電輸入蓄電池中，之後蓄電池亦能單獨發電，欲...

未來展望

卷四補益篇中特列呂洞賓補屋修牆養生訣與呼吸靜功妙訣，其妙塊中強調人生以氣為本，以息為之，以心為根，以腎為蒂，故人呼吸常在心腎之間，則血氣自順，元氣自固，七情不熾，百骸之病自消矣，可...