古代，少林拳術精義，一書說嶽飛神力得自某高僧，高僧所授嶽飛的神勇力法在反金衛國中功勳卓著，明朝少林寺小山和尚掛過三次帥印征邊，朝庭為表彰他的功績，在少林寺前建立旗杆和石獅，少林尚武精神千古流...

藝術風格

瘋魔根的尺寸為比自己的身長稍高，練起來似瘋子舞棍，故稱瘋魔棍，其步法，手法與劈掛拳相似，練起來瀟灑自如，動作舒展，疾速多變，具有很強的爆發力，瘋魔棍聖堂武士，Paladin，又或叫聖戰士，聖武士...

創作理念

這十三條要領既是對練太極拳提出了要求，也是能否練好太極拳的關鍵，前人和近賢對此多有專論，這裏不再多贅，但這十三條要領不是初學者一下能全部掌握的，應當分清先後，突出重點，綱舉而目張，主要的掌握了，次...

個人經曆

具體練法是所走之圈直徑僅為一米，步則是一擺一扣，腳根先著地，然後全腳掌著地，走雙線，且身法較低，將氣歸於丹田，口虛含，舌抵上齶，以鼻中呼吸，細緩深長而均勻，全不用意，純任自然，以神懾...

社會影響

初練時走的圈要大一些，會走大圈的人也會走小圈，一般以尋常人走路的步距12步一圈為宜，有功夫後，可以走大圈也可以走小圈，大圈練習力氣，小圈練習功夫，初練圈要不大不小，方便找勁，入門後圈要小...

未來展望

宋子德，字耀坤，萊陽趙格莊人，因家庭富裕人稱宋二爺，年令與薑化龍相同，卒於化龍之後，宋子德原習猴拳和長拳，後與薑化龍結拜，始習螳螂拳，因其有文化，故對螳螂拳理論上的整理和發展有一定貢獻，宋先後在...