彈腿之套路，以十趟彈腿為基本拳路，以十八趟砸拳為此拳術之精華，十八趟砸拳又分首六趟，中六趟，末六趟，各代表技藝之不同，另有花裏彈，砸拳，短拳，短拳對打，彈腿可單練，也可對練，器械有拔步刀...

藝術風格

在手掌裏握兩個核桃轉圈也能刺激手掌，對身體的中心部位腹部則采用針灸法，對穴位施針，必須準確得當，因為如果弄錯深度以及地方，反而會有性命之憂，忍者在實踐中融會貫通，掌握了高度的針灸知識和技術...

創作理念

攻防技術上講究手腳靈活，騰，挪，閃，顛，浮，沉，吞，吐是峨眉派的主要技擊方法，明代唐順之寫有峨眉山僧演拳歌，生動形象地描述了峨眉派拳術的特點，峨眉派武術特別注意武德仁術養氣，要求練武的人必須要有一...

個人經曆

除了戰國時有些在後半部安裝了銅甲片外，通常無裝甲，由於車廂樹立在高大的車輪之上，便賦予了車兵突出的高度，步兵頂多及腹，騎兵至多齊胸的對比，使其擁有淩駕於兩者的攻防優勢，車輪大體分為轂，輻和輞，東周...

社會影響

刀，劍之類則介於槍棍之間，刀是一麵刃，劍是兩麵刃，兩者比較，掌握劍術又比刀術為難，7槍紮一條線，棍打一大片，或作縱槍橫棍，這條諺語強調了槍，棍技擊特點的差異，槍有尖，殺傷敵人靠的是槍尖刺紮，棍無尖...

未來展望

清，183，傅金銓撰，該書篇首強調內丹長生之道，以煉已築基，修複巳損元體為本，認為築基成則具六通之一，所謂無漏盡通，即可以長生不死，特別是對老年體衰之人，男子精枯氣竭，須要使其無精而...