全書包括，西江月詞，9首，葫蘆歌，1首，明道歌，4首及，修真入門，修真大略，金丹五百字，掃邪歸正歌，各1篇，對築基，得藥，結丹，煉已，還丹，溫養，脫胎，玄珠等丹訣作了較為詳細的論述，氣功...

藝術風格

武當山雄踞於湖北省西北部，為大巴山餘脈，北接豫陝，南控三峽，西鄰巴蜀，東瞰武漢，方圓八百裏，其主峰天柱峰海拔1612米，高於泰山和嵩山，武當山古屬均州，為襄陽府所轄，今屬丹江口市，從武當山向南不遠...

創作理念

一手出擊，則拳攻而肘守，一腳出擊，則腳攻而腿守，一步邁出，則進可攻而退可守，保護住自己，才利於消滅敵人，狠狠打擊敵人，才能更好的保護自己，根據，武林，1989年第10期萬月，拳術套路初探，等...

個人經曆

道教氣功經典著作，書分三種，黃庭內景經，黃庭外景經，黃庭中景經，各一卷，內景經，成書於西晉太康年間，外景經，成書於東晉年間，中景經，約成書於南北朝間，是在內，外兩經的基礎上綜合加工而成...

社會影響

如果想發敵，則在未掤之先，應往後向下用引勁誘敵，使其勁出而顯露焦點，然後再借其勁而掤之，無不獲勝，否則，對方勢必空虛，無處借勁，也不能掤勁，掤的位置以人的關節或拗處為佳，這些部位一旦掤住，對方不易...

未來展望

氣功導引著作，一卷，東晉，183，許遜撰，書中以四季配五髒，設計了一十六個姿式，主合成一套完整的動功功法，每個姿式詳述具體煉法及功效，簡單易行，許氏另撰，靈劍子引導子午記卷，為站式功法...