武術氣功代表作，一卷，北魏，183，菩提達摩撰，全書為一套完整的動功功法，由十餘種姿勢組成，此功能強筋壯骨，增加體力，相傳為達摩授與少林寺僧的秘法，其續篇是，洗髓經，一卷，由五言古風...

藝術風格

三要者，即聚精，養氣，存神，強精強調寡欲，節勞，息怒，戒酒，慎味等，養氣提倡從調息起手，並介紹了胎息，胎食之法，存神則介紹了意守各竅之效應，及佛教修禪之法，綜合性醫藥著作，100卷...

創作理念

突出明心見性的思想，氣功內丹術著作，1卷，金，183，王直公撰，內容涉及較廣，主要以問答方式解說全真道的內丹理論和修煉方法，書中將道教秘傳內煉法分為三乘，來闡述修煉的基本過程，煉者先從...

個人經曆

開要靈敏，富於變化，不搶不墜，氣勢飽滿，合要圓融，手眼身心步和諧自然，每一勢的起承開合既要清楚，更須連貫，意動勢隨，真氣聚於腰，命意源頭在腰隙，靈活似飛鷂，步活，身活，招勢活，在圓融中求啟機...

社會影響

道德回歸基於中國玩家爭勝鬥強的的遊戲心理成就訴求，以及對道德建設的思考，本作特別設計了以大眾價值標準為判斷依據的道德係統，遵循傳統的天理，國法，人情這一基本道德標準，配合江湖規矩和武...

未來展望

腋半虛，臂半圓，兩臂才有彈性，既不會被人壓扁，力量又能出得去，肘關節常有下沉墜落之意，不可上揚高抬，肘沉則臂縮，肩才能鬆，肘舒則臂長，力始達於指尖，肘裹則氣聚，身勢趨於縝密，保持身架...