明，183，袁黃撰，書中主要從佛教心法論述靜坐功夫，其論以天台宗的止觀法，六妙法為基礎，結合雲穀，妙峰二位聖僧的修習心得及作者自身的實踐，對靜坐進行了詳細的論述，全書分辨誌，修證，調息...

藝術風格

柳生門下屈指可數的高手之一，年青時任讚州高鬆源英公之劍術師範，每於主君竹刀擊來的刹那，由其袖下閃鑽而過，並以蘸墨的筆，點在主君的紋服上，或是以敏捷的動作，乘機將主君懷中之物撈取於手中而獲勝，其祖先為駿州今川一...

創作理念

發人之勁，一如拋物，欲拋則拋，切不可稍有要拋不拋的疑慮，如果有此疑慮，意氣易斷，意氣既斷，何能發人，所以發人時須斂氣凝神，目視對方，太極拳論，仰之則彌高，俯之則彌深，正是此意，須知神之所在，意氣...

個人經曆

應當循序漸進，逐漸放低身勢，太極樁先練定勢，再練動勢，先按定勢太極樁站好，如係左勢，則左手左腳左前，右手右腳在後，成左虛右實步，兩手從胸前落下回收，經右腰胯處再往前往上，複至胸前恢複原狀，其往複路線如...

社會影響

以上就形意拳中的三層功夫做了一些介紹，除了三層功夫以外，還有三種練法和三級進序，三種練法，指的是明勁的練法，暗勁的練法和化勁的練法，三級進序，指的是易骨，易筋，易髓，明勁，又叫做剛勁，整勁，絕勁，脆勁，抖勁...

未來展望

槍的用法主要有，紮，刺，撻，抨，纏，圈，攔，拿，撲，點，撥，舞花等，大刀本亦為車戰時代之利器，其法初止斫砍劈勒而己，初無製敵之種種神化也，與丈八蛇矛，殆同其功用，迨夫後代，戰爭變法，易車而馬而步...