亦需一直保持此一外展之暗勁，上述屬初始時的鍛煉方式，煉功者若果能按上述要領認真鍛煉，則不但每日行圈時必能見汗，且幾天之後，即能覺得自己的體力似恢複年青身時狀態，總象有渾身用不完的勁，更重要...

藝術風格

勁類主要分明，暗，剛，柔，滑五勁，從勁路和套路組合形成看有更明顯的演化特點，六合螳螂拳同七星梅花在動作的組合結構，套路內容，演練風格上差距較大，在剛柔勁法的選擇上更傾向於柔，因此有...

創作理念

妾非受於人也，而忽自有之，越王曰，其道如何，女曰，其道甚微而易，其意甚幽而深，道有門戶，亦有陰陽，開門閉戶，陰衰陽興，凡手戰之道，內實精神，外示安儀，見之似好婦，奪之似懼虎，布形候氣，與神...

個人經曆

七，一般三個月內腰後命門有溫熱感覺，由點及麵遍及全身，但切不可盲目追求，要聽其自然，聽之任之，此快感屬練功入門之啟示，但不要刻意追求，兩腿自然分開站立，略與肩寬，肩平，全身肌肉和大小關節放...

社會影響

由是方知大道不繁，須逢至人，授之口訣，始能造於真際耳，數十年所窮者，皆聖人之緒餘也，始明物有不遷之理，一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，龍虎之機，金木之理，此之真訣，仆聞不疑，依法行之，果躋聖域，嚐聞奧旨...

未來展望

五十五歲時，獲師中西之秘傳，劍名高極一時，他對於劍的哲理，曾有如此的說法，劍法者，雖為取勝對方之技，但卻不能盡想求勝，臨事需將生死置於度外，心無邪念，不疑不惑，如能常持心平氣和，則任何時節概能...