其主要套路有，1，左右圈2，接手圈3，撩陰掌4，鐵叉手，鐵刺，5，插花手6，鏡裏藏花7，照麵燈8，閃手奔9，雙封10，短捶六合螳螂拳拳理，六合螳螂拳除技術內容和其他拳種不同外，在風格上也...

藝術風格

八卦樁，靜則為樁功，動則為轉掌，開始學練先站樁，就是八卦掌的轉掌式，站住不動，左右換練，每天早晨一個多小時就是站樁，不教別的，晚上回到住處也還是練站樁，開始站樁，腰酸腿痛，心浮氣燥難以堅持，站樁...

創作理念

各派不同的單換掌本質東西對了，外形很隨意，所以單換掌的用法就很多，單雙順為基本掌法，式子簡單，但身法難練，練好單雙順就得到八卦真諦，單換掌從動作外形看，兩掌掌心一向裏一向外，兩腳一擺一扣...

個人經曆

從豬籠城寨居民為生存而戰發展到兩派武術高手間的交鋒，星仔漸漸地放棄了從前的思想和誌向，開始領悟功夫的真諦，元華是港片中常見的大反派，他從70年代入行以來曾演出超過一百部電影，曾經合作過的導演包括徐克，吳宇森...

社會影響

宋先後在萊陽，煙台等地授拳，培養出一批有名的螳螂拳師，如，王玉山，崔壽山，趙石亭，宋環亭，薑吉和，紀春亭，薑玉龍等，李坤山，原隨父李丹伯習長拳，三合功，後隨薑化龍習螳螂拳，任萊陽縣國術館長，曾代表山東...

未來展望

比武者並不想傷害對方的，但是比武有如實戰，發生意外事件在所難免，但重傷卻不常見，教會人士曾試圖廢除馬上比武，可大多數人認為，如果騎士不通過馬上比武為實戰做準備，那麽在戰場上是無法表現出...