五禽戲由5種動作組成，分別是虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲和鳥戲，每種動作都是模仿了相應的動物動作，每種動作都是左右對稱地各做一次，並配合氣息調理，身體自然站立，兩腳平行分開與肩同寬，雙臂自然下...

藝術風格

為了保持重心穩定，下盤穩固，武式太極拳走架時要求步法虛實分明，兩腿總是一虛一實，一實一虛地在相互變換，實腿，支撐腿，負擔體重十分之七，八，虛腿負擔體重十分之二，三，為了變化靈活，還要虛非全然無力，有預動之勢...

創作理念

陳有本的門徒族侄陳清萍，也創造了一套架式，小巧緊湊，動作緩慢，練會後逐步加圈，在不改變套路的原則下，由簡到繁，以至極為複雜，逐步提高拳藝的技巧難度，與陳有本同時的陳家溝拳師陳長興，承祖輩的老架係統，架式寬大...

個人經曆

明代在福建九蓮山又建立的一座少林寺，也以發展少林拳術著名，滿清滅明後，不少愛國人士，不滿外族統治，削發為僧投入少林寺，達宗和尚結交三山五嶽英雄，創立佛教洪門，培育和發展洪門子弟，極力鼓吹反清複明，秉正除奸...

社會影響

合氣武道之技術就像大樹的葉子一樣，在氣流的作用之下，產生出無窮無盡的不斷變化的技術，1922年，植芝盛平將自己的武道正式命名為合氣武術，植芝盛平於1883年12月14日出生於日本和歌山市西牟婁郡西那...

未來展望

那時，在硫球上層階級間，暗中參考中國的拳法創出了獨特的唐手，即最初的空手道，而在唐手之前，已有那霸手和首裏手兩種名稱是根據地域分別的，成為現今空手道各流派的淵源，1922年5月衝繩尚武會會長，船越義珍赴...