病情嚴重的患者，要在醫務人員指導下進行鍛煉，武派太極拳創始人武禹襄的，太極拳論，開頭三句即是，一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串，這充分說明太極拳身法輕靈的重要意義，先師郝少如在教學中對身法要求特別重視，他...

藝術風格

在上式的基礎上，兩臂上提，掌心向上，經腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然，兩臂伸直向左右外側劃弧下降，同時雙腿蹲下，雙手掌劃大弧到膝前合攏...

創作理念

打太極拳要求鬆靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑製狀態而得到休息，同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要先在心，後在身，專心於引導動作，這樣長期堅持，會使大腦功能得到恢複...

個人經曆

這也是陳式太極拳術的以靜製動的重要準則，陳式太極拳要求，一動無有不動，一靜無有不靜，這是陳式太極拳術中動中求靜和以靜製動的具體形式表現，即不動時如五嶽之山，巋然不動，動似江瀉海嘯，濤浪騰空，不動時像狸貓捕...

社會影響

有的說合氣是跟中國的氣功相似，有的說合氣是自古以來留下的名稱，現在其實沒有什麽意義了，總而言之，合氣至少與鍛煉者之間的運動有關，避免鍛煉者之間力氣流動的衝突，而尋求鍛煉者之間力氣合一，追求不爭而勝的境...

未來展望

這段時間，李小龍從梁師傅處學到了許多有關中國功夫的內家拳法與外家拳法的原理，而且李小龍當時雖未把這些拳理用筆記錄下來，但卻將之深深地印於自己的腦海中，為後來自己在武學上的巨大成功打下了深厚的基礎，梁師傅在給...