主要是通過呼吸仰俯，手足屈伸的形體運動，使人體各部血液精氣流通無阻，從而促進身體的健康，導引在太極拳中的應用即把意與形相結合，使心髒生理正常，從而引導血氣於身暢通，中國古代醫學家認為，心為神之居，主掌血脈...

藝術風格

正所謂，勁力暢達勢子悠，功架舒坦腰為軸，腳趾黃泉頭頂天，橫平豎直臂輪圓，滾摟纏髂劈掛掌，翻滾撩砸內中藏，烏雲罩月龍形勢，蜂蜇狗咬上下忙，劈掛拳則以丹田氣貫通，發勁飽滿，勁足力透，而氣浮則力單，氣沉則勁透...

創作理念

武式太極拳跟步也稱隨步，它的基本要求是，不管是進步還是要撤步，另一條腿或是向前跟或是向回撤，使兩腿統一如一條腿，轉換靈活，拳論雲，進之則愈長，退之則愈促和進退須換得靈，武式太極拳的實轉子步是...

個人經曆

並詳論藥物與火候的辯證關係，認為蓋采時謂之藥，藥之中有火焉，煉財調之火，火之中有藥焉，而火候的要訣，尤當於真息中求之，蓋息從心起，心停息調，息息歸根，金丹之母，此書直指內丹奧秘，要言不繁，頗受...

社會影響

改革後的五行拳具備了新的風格與特點，下麵進行分節簡述，謬誤之處，敬請讀者指正，劈拳的運行方式如刀斧下劈，故以劈拳名之，因它在練用時以掌代拳，所以又名劈掌，其特點是由上而向下，舉輕而落重，其風格是渾厚...

未來展望

大刀之最著者，為關王刀，蓋即關羽之刀法也，三國誌載關王刀，重八十二斤，長一丈二尺，古之度製，較今為短，合之今度製，長僅八尺有奇耳，今世之大刀，蓋皆彷此，即刀法亦本此而變化之也，考大刀...