初學者走架要先求開展，全身舒展放開，放低身勢，鬆腰沉胯，有利於腰腿鍛煉，增進下盤穩固，同時在拳勢放大的過程中，也較易檢查和發現缺點，及時糾正，等走架有一定基礎之後，再求緊湊，趁於縝密，使拳架小中見大...

藝術風格

李冠銘藝成返滄，傳其侄李鳳崗，授徒王殿臣，劉玉庭等，李鳳崗在滄縣，今滄州市，大南門外隨叔父李冠銘經營成興鏢局，精雙刀，人稱雙刀李鳳崗，王殿臣，劉玉臨繼承成興鏢局，設慶臨國術社，授徒胡雲田，姚寶雲等，胡...

創作理念

肱崩，是指在掌劈勁設定之後，肱骨之內發一如彎木反崩反彈之勁，勁力方向，依循肱骨彎回方向的反方向，比如旋陰乘鳳式，肱骨內彎，略向上，則此反崩反彈勁，略向外下，並一直保持此一暗崩之力，臂...

個人經曆

其機理類似少林真傳易筋經，伸筋拔骨強化勁力之效極其明顯，每日隻須練兩次，每次15，20分鍾，2月可收奇效，有腎虧諸症者，練習時加上實腹提肛的練法，可收不藥而愈之效，欲強化攻擊力者，每次練完...

社會影響

敵從後反抓我右手，我身體向左後轉，同時右臂屈時反臂貼於腰背上，左腳向前上步成左弓步，左臂屈時由前向左側平摟抓敵頭，敵向左側低頭旋轉抬頭，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其麵頰，並...

未來展望

十七，擠勁擠，即用小臂擠擊人身，為推手中的主要動作之一，擠時不可過高或過低，擠生於敵捋己之後，所以要想擠之勢足，先要故意讓對方捋足，然後迅速變勢擠之，擠也可用於對方靠之後，但擠不能用手臂之力，而要用腰腿勁，再...