腰是上下肢體的中樞，對拳勢的變化，重心的穩定，以及勁力的走化發放，都起重要的作用，所以武，李兩家，拳論，中反複強調腰為車軸，氣為車輪，主宰於腰，有不相隨處，身便散亂，便不得力，其病腰腿...

藝術風格

化勁是易髓的過程，髓有精髓和骨髓之分，精髓主要的功用是補腦，骨髓的主要功用是充骨，腦為精髓之海，腦海有餘才能使人增進聰明智慧，骨髓充盈才能使人體的骨骼堅實而不枯，此功適應於十六歲以後己有遺漏者煉...

創作理念

不是神仙誰是神仙，陳王庭老年能夠造拳，還與一個叫蔣發的武林高手是分不開的，王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結識李際遇部下一名戰將蔣發，此人武藝也相當精湛，傳說腳快如飛，可百步追兔，李...

個人經曆

然而詠春授拳之法，與一般少林拳術不同，因它需要通過長期，手之練習，而，手之最佳練法，需由個別教授，故未容多教，故此華公收費頗昂，遂未為一般人仕所能負擔，而能學者，多為貴家公子而矣，當時有...

社會影響

別有法象樞機，還返妙用，長生秘訣，畢於此矣，由是方知大道不繁，須逢至人，授之口訣，始能造於真際耳，數十年所窮者，皆聖人之緒餘也，始明物有不遷之理，一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，龍虎之機，金木之理，此之真...

未來展望

這對初學者來講不可能一下子掌握，也不可能一下子把自己長期習慣性的動作改正，這是個努力方向，隻要走架練拳就要時時刻刻提醒自己守住立身中正這個最基本的要點，每一動勢都要留心，都要平心靜氣，想好了，認...