有的隻用鼻腔擤氣，在發力較大時由於鼻腔狹窄而憋得滿臉通紅，致使氣血上湧，不但造成鼻腔內毛細血管破裂出血，還會對腦血管及腦神經產生不良影響，有的要求舌舔上顎，這在發力較小隻用鼻腔擤氣...

藝術風格

例如，大家都知道八極拳是取八方極遠之意，但有的人在練習發力時隻有一方極遠，還有的每在發力時肢體放過了頭，好像是達到了極遠，但發力力點不明，整體不是爆炸勁，也失去了八極拳的真意，急於發力是指雖然知道...

創作理念

所以說，早在當今的一些截拳道研修者回過頭來學習格雷西柔術或其它一些綜合性格鬥技之時，殊不知早在30多年前，李小龍宗師便已在肯尼，拉貝爾的指導下麵掌握了此類武技，隻是當今的一些截拳道研究者對正...

個人經曆

旋轉是發揮力量最佳方法，不論堅如鋼鐵或柔弱如水，一經旋轉，即產生無窮威力，鋼鐵旋轉固然令人不敢逼近，空氣旋轉造成的旋風也威力無比，水旋轉產生的漩渦則更加恐怖，身體就象流動似地旋圓圈，在擋避的同時反擊...

社會影響

這個他人太要以強身為主，何為懂勁，指在走架和打手對勁，勁由內換到身知了，做到五字訣所說的神聚了，粘即是走，走即是粘，剛柔相濟方為懂勁，此時自然做到了全在胸中腰間運化，力從人借，不在外麵，氣由...

未來展望

一日，七娘在寺內織布時，見一隻大白鶴飛宿在梁間，昂首振羽，舞足弄翼，引喙銜毛，伸頸覓食，纏脖歇息，抬頭長嗚，姿態優雅美觀，心中大為驚歎，即以手中梭盒投之，白鶴閃跳避過，又以緯尺擊之，又被白...