南北朝，183，劉演撰，其理論淵源於，周易參同契，對內外丹修煉均有指導作用，禪觀代表作，二卷，南北朝，183，曇摩密多譯，分述安般，不淨，慈心，觀緣，念佛等五門禪法，尤以觀緣法論述為祥細，氣...

藝術風格

反之，初學者多以退步為後化，實不知這是逃避，並非真化，上乘者外操柔軟，內含堅剛，此堅剛非有意識的堅剛，實乃練功日久後自然增長的內勁，所困難的是內含堅剛而不施於外，即迎敵化人時，亦以柔軟應付堅剛，使人堅剛...

創作理念

傳統武術中的步法更是多種多樣，象八卦掌繞圈走轉的趟泥步，戳腳左繞右劃的玉環步，查拳虛實相兼的走風搖晃步等等，這些步法都有其特點和用法，歸結起來，規律卻是一個，就是都要求整個身軀和四肢配合協調...

個人經曆

洪門拳種的套路除大小洪拳外，有近70個功架，如纏手，五虎捶，二路紅，燕青紅，大八仙等，器械有青龍劍，峨眉短棍，五秀刀，蹯龍槍，春秋刀，棍，凳等，化門亦稱蠶閉門，蠶即行拳時如吞之吐絲，連綿不斷，閉即...

社會影響

如果能將這幾種勁了解清楚，用之於身，就可以明了太極拳的奧妙，雖然說太極拳至大成時，僅尚意而不尚勁，但初學者升階由級，入室由門，必須從勁著手，因為不知用勁，即不明運氣之功，也就不知太極拳的真意，所謂登高...

未來展望

但是，忍者同時也感知到有一種不可思議的力量的存在，這不隻是靜神凝氣，也不單純是全神貫注，而是將這股神奇的力量為我所用，從而讓一切事情都能順利進行，這種方法便是九字護身法，忍者對鍛練身體從不懈怠，反複鍛練，以隨...