目前流傳的演練方式，大都是曆代前輩和當今健在的一些炮捶拳家們演化發展而來的心血結晶，關於普照和尚，僅具傳聞為清初時期嵩山少林寺之僧，其說授弟子中著名者隻喬三秀，甘鳳池兩人而已，拒拳譜記載，流傳至今的...

藝術風格

其四，經過伏虎對拆法，可以練就伏虎技法的勁力和橋，掌之內勁，使內實外鬆，全身內氣連綿不斷，能軟能硬，無物可施，伏虎技法是一種意感靈變技法，用力如太極之隨機應變，其五，經過不懈的伏虎對拆，能使身步...

創作理念

初習單換掌，掌對前方，繼續努力，掌對圓心，繼續苦練，掌過圓心，胸對圓心，此時雖有了一定功夫，但身架仍沒有擰旋到位，沒有越過這一層麵，功夫不能產生根本性突破，在此基礎上，至胸腰過圓心...

個人經曆

走架的目的在於運用，平日行功走架時，就要當做正在與人打手，在打手時又要當做走架，如是相輔相成，拳藝才能不斷提高，走架成熟之時，全身似氣球，身體猶如懸空，兩手高低屈伸皆能靈活自如，兩腿不論前進後退，左右旋...

社會影響

其藝愈高者，氣愈厚，麵積也愈大，但此氣看不見，僅能自我感受，或使具有同樣功夫者互相感覺，因此，藝高者與人推手時，一搭手即知對手程度，其道理即在彼此沾粘圓圈麵積大小，此勁是練習太極拳推手中最重要的內容...

未來展望

趙堡太極拳，在走技方麵擅長拿，跌，擲，打，靠諸藝，又有各種擒拿與反擒拿動作，融於套路中，使其技擊特點甚為突出，上述8式太極拳的風格，姿勢雖不相同，但套路結構和動作順序基本一致，練拳目的皆為健身治病...