元，183，金月岩編，黃公望傳，重視心腎水火，性命雙修是其特點，認為煉丹要求真鉛真汞，真鉛真汞即是神氣性命，又須明心腎水火，三宮五行變化之理，指出假性命為出陰神，是鬼仙小成之法，真性...

藝術風格

戚繼光在十六家拳法中擇其善者編成三十二勢，勢勢相承，變化無窮，其中第十圖勢埋伏勢，第六圖勢倒騎龍，第十七圖勢摧地龍，第二十三圖勢順彎肘，搜肚，詳見附圖圖勢，可見，在明代，民族英雄戚繼光就把劈...

創作理念

氣功存思內煉著作，又名，太上老君內觀經，一卷，隋唐間著作，不著撰人，此經強調內觀澄心，恬淡虛無，精神內守，對養生長壽的積極作用，氣功存思內煉著作，又稱，洞玄靈寶定觀經，一卷，隋唐間著作，不著撰人，此經...

個人經曆

不是擺二十幾個型在那死站，這是修煉三層道理，三層功夫的動態過程，針對的是人身上閉塞的關竅，這些竅要一通，內家拳就沒有什麽秘密可言了，什麽剛柔，動靜，陰陽，鬆緊，虛實，盡在一笑之中，但這裏麵有幾個...

社會影響

其五，受得真仙訣，陰中煉至陽，地雷潛動處，星鬥共商量，八卦看成母，三才始見昌，不愁生死繁，但覺地天長，其六，陰陽同一術，妙絕大幽深，用意尋庚甲，專心事丙王，擒歸鳥與兔，捉取水和金，辨得東西物...

未來展望

形意拳技法，從站樁開始到正式動作，不論是練外形，還是究內意，從靜到動，從簡到繁，從練到用，都有它內涵深邃的技法理論，是初學者必須掌握的，應該對它練熟悟通，形成自然，使之一動即有，不思自得才好，這些技...