同時又要做到神態鎮定，防止動作僵硬變形，太極拳諺常講，用意不用力，初學者應當好好體會，用意不用力決不是要人縮手縮腳，動作拖遝無力，相反，用意不用力，正好有利於產生一種無堅不摧的力量，有人...

藝術風格

此次功能可以調理脾胃，中散氣，主治，脘腹脹滯，消化不良，在上式的基礎上，雙手上提，自然呼吸，身體傾前，伸左手掌，掌心朝天，從右側向左劃弧，呼吸自然，接著，身體向後仰，左手隨身體後仰劃弧從背後繞後上頭頂過百會...

創作理念

虎步功是峨嵋宗的六大專修功之一，外麵用來專練腰腿，內裏用來專練腎肝，綜合它的功用，是專練治下元虛損的一種動功，所謂下元虛損的症候，例如陰虛火逆的高血壓症，腎虛的腰痛症，因肝虛而導致的血不營經的腿疼症，因陰...

個人經曆

大褚村之八式一爺曾去平泉學藝十五載，藝成後回原籍授八式六爺等，八式六爺在滄州一帶廣收門徒，將此門技藝推廣開來，其徒工回慶雲授子回樹和，回樹山及本村張某等，幾人同授徒回振洪，回登田，回達俊，張浩岐，張喜武...

社會影響

唐代著作，不著撰人，此經本著老子清靜無為的宗旨，認為人能清靜，即可得道，住世長年，而獲得清靜之法，唯有觀空，道教經典著作，全稱，太上老君說了心經，一卷，唐代著作，不著撰人，書中認為心為神主，動靜從...

未來展望

繼而，須發聚鬆，毛孔齊張，達到練功者的身體與宇宙虛空融匯在一起，進入無為，無形，無相的境界，行功姿勢，身體自然站立，兩腳橫開與肩同寬，成11字形，頭正身直，二目垂簾向前下方斜視，從頭到腳，進...