極，是指極度，極點，頂點的意思，無極在形意中的內功樁法裏，目的主要是求其入靜的，入靜的功夫前麵已經說過，它既是一項氣功中的基本功法，同時也是氣功中的一項根本功法，人在日常生活中，無論是考慮問題...

藝術風格

避免鍛煉者之間力氣流動的衝突，而尋求鍛煉者之間力氣合一，追求不爭而勝的境地，這個說明雖不中亦不遠矣，合氣道的主要技巧是摔法和拿法，也有擊打，不過是次要的，日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合氣道的很不一樣...

創作理念

下卷為圖論，計有五氣朝元圖，投壺口訣圖，含元抱樸之圖，木金間聞體用圖，元氣生成圖及靜動虛名論，元氣論等，對靜定，真定，入定，得性等問題進行了探討，對元氣的生成，功用及其化生變化作了闡述，氣功內丹術著...

個人經曆

到了近代，武術逐步成為中國近代體育的有機組成部分，1927年，在南京成立了中央國術館，1936年中國武術隊赴柏林奧運會參加表演，中華人民共和國成立後，武術得到了蓬勃發展，1999年，國際武...

社會影響

這種說法，顯武當派的正式流傳，大約開始於明代，武當山雖在唐代就開始建造道觀，但真正的黃金時期卻是在明代，明成祖朱棣登基，推崇武當道教，調集民工30萬人，用了13年時間，在武當山修建了33處建築群，號稱八宮...

未來展望

當對方被采得重心上浮，腳下無根時，即可施以發勁，將其發出，應當注意，采人不可采兩邊，因為隻一邊，可使對方重心偏於一方，易被采倒，如采兩邊，對方重心不偏，可順勢借勁穩定重心，化解采勁，采時也不能用勁太輕，輕...