主張返老還童，需七返九還，而其七返九還說則與他說不同，液化為精，精化為氣，氣化為神，神複化為液，液複化精，精複化為氣，氣複化為神，特別推重服氣法，認為夫長生之術，莫過乎服元氣，胎息內固靈液...

藝術風格

上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然，兩臂伸直向左右外側劃弧下降，同時雙腿蹲下，雙手掌劃大弧到膝前合攏，掌心朝天，呼吸自然，隨即慢慢站立起身，雙...

創作理念

三催勁整，動作如一，才算做到外三合，所謂內三合是，心與意合，意與氣合，氣與力合，隻有做到心動意發，氣力齊行，才算做到內三合的技法要求，但還必須與外三合的上下相合，三催勁整，動作如一這三者完...

個人經曆

點穴術是中國武術中一門高深的技擊術，在武俠小說家的筆下，高手隨意一指便可以讓對手或哭或笑，或傷或死，很是神奇，其實點穴術是以，中醫經絡學說，為理論基礎的，在人體的各個部位分布著十二條經絡...

社會影響

氣功養生名篇，為戰國傳世實物上的銘文，共四十四字，全文描述了煉氣功時，內氣運行的全過程，相當係統完整，氣功養生著作，湖南長沙馬王堆西漢古墓出土，全書分四篇，即，十問，合陰陽方，雜禁方...

未來展望

腳無根，則身易晃，重心易不穩，以腳踢人，力發於腿，大腿帶小腿，小腿催腳，力量貫於腳上，腳似鞭梢，產生巨力，腰為周身之軸，四肢運動全靠腰來主宰，腰一動，上可使背催肩，肩催肘，肘催手，下可使胯催膝，膝催腿...