演練武當八卦掌，要內外合一，形意兼備，動靜相合，走如遊龍，靜若石猴，盤旋似鷹，坐如虎踞，也就是說，八卦掌要求身手嬌健，神態機敏，走觀坐翻轉，手眼身法步，心神意念合為一身，做到身隨步走，步隨掌換，掌隨...

藝術風格

天罡北鬥陣法滾滾推動，攻勢連綿不絕，黃藥師連搶數次，始終不能將郭靖逼開，心中焦躁起來，每掌用強猛衝，全真諸子必及時救援，欲待回身下殺手先破陣法，北鬥陣越縮越小，合圍之勢己成，自忖雖然...

創作理念

稱開門者，取其以六種開法，六大開，作為技法核心，破開對方門戶，防守架子，之意，稱八極者，係沿用古代有九州之外有八殖，八殥之外有八統，八統之外有八極的說法，寓八方極運之意，稱嶽山者，相傳八...

個人經曆

通常八極拳師們講擤氣時，都說有哼哈二氣，有的還把它落實到具體動作上，哪些動作為哼，哪些動作用哈，卻也直觀，易懂易記，但筆者以為哼哈二氣隻是擤氣的外在表像，不是擤氣之本質所在，如果隻在外部表像上去理解和指導...

社會影響

此外，以劍揮斬矢箭之技，謂，矢留之劍，也非常有名，一生出戰場卅七次，真劍比武十九次，斬敵有名武將首級廿餘名，實斬敵人達二百廿二名，僅受箭傷六處之外，從未受任何刀劍之傷，其最為有名的...

未來展望

要想真正地掌握拳式，不能光知該式的法，還要知其術，這樣走架才能心中有數，越練越精，王宗嶽先生在，太極拳論，中早就總結了太極拳的教學程序，由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，這是練好太極拳的必經之路，拳架練...