先以意識作為指導，練成意，氣，拳架三者合一，由外形至內形，身法是組織內形，產生內勁的關鍵環節，所以，平日行功走架，一舉一動必須由內及外，達到內外相合統一，此即，一動無有不動，一靜無有不靜，的...

藝術風格

就外形來看，其身體有微微後靠，仰，的樣子，學武式太極拳要牢牢把握住自己的重心點，掌握住立身中正的要求，勢勢提起精神，把頭抬起來，把身子豎起來，有八麵支撐的氣勢，眼睛和心思要用在洞察敵情的變化上，做到順隨...

創作理念

此時並不是說不須要練功了，此時練功有心曠神怡的忘我境界，古拳譜說，練功一日，技精一日，又說，功彌久而技彌精亦，現在的練不是原來的時時勢勢依規矩的練，而是一種更高境界的依規矩，破規矩，破規矩，還要守規矩的...

個人經曆

此式可以調理肝氣，主治肝氣鬱逆，胸肋疼痛，緊接上式，兩臂在兩側成一字平肩舉，掌心朝天，呼吸自然，然後以腰為軸，軀體緩慢向左側斜側傾，同時左臂下垂左身旁，右臂隨體側連續上舉過頭，呼吸自然，身體緩慢恢複成...

社會影響

先按定勢太極樁站好，如取左勢，則左手左足在前，右手右足在後，成左虛右實步，兩手從胸前下落回收，經右腰胯處再往前往上，複至胸前恢複原狀，其往複路線如劃一豎圈，同時，下肢坐腿鬆胯轉腰，兩腿由前虛後實...

未來展望

中山玉櫃服氣經氣功服氣著作，一卷，唐，183，碧岩先生撰，書分四章，盛讚服氣胎息為養生至寶，其法講究收息縮氣，攝腹咽下，直入食脈，與其他的服氣功法有所不同，氣功服氣辟穀經典著作，又名...