發勁時應求周身一致，並且出於不知不覺，發者本身自覺愈無勁，而受者愈覺沉重，反之本身自覺出勁很猛，但被擊者並未受到如其理想中的重量，其原因在於發者自覺有勁，其勁並未全部透出，其自覺無勁，他的勁卻要...

藝術風格

清初湛然法師在，峨眉拳譜，中寫道，一樹開五花，五花八葉扶，皎皎峨眉月，光輝滿江湖，峨眉月即指聞名中外的峨眉派武術，五花指峨眉派武術五大類，峨眉派與少林派，武當派相提並論，實為珍貴的武術遺產，自古以來，四...

創作理念

練功者全身感到呼吸時的通氣量較大，甚至手心裏有顆心髒，與胸腔的心髒同時跳動，拳術體勢要求收頦頂項，胸部鬆含，氣沉丹田，沉肩墜肘，收臀提肛，撐膝圈襠，足趾抓地，上三節肩，肘，腕沉，中三節胸...

個人經曆

那麽，忍術的精神訓練是怎樣的超乎想象呢，首先，在古時候，作為一名忍者家族的後代，一經降生，就必須接受殘酷的命運現實，成為忍者，或者死，並且從很小的時候起，就被灌輸以對主人誓死效忠的思想，除了自己...

社會影響

化勁，是一種順從對方勁力往來的領化勁，它主要是鍛煉內勁，內氣的轉換靈巧，在運用上它有不丟不頂，舍己從人，彼柔我剛，彼剛我柔之妙用，這在形意拳中也是易髓的過程，化勁在練習時，無論是進退起落，伸縮開合，吞吐翻轉...

未來展望

小周天的氣血循環，是一步十分重要的功夫，因而被形意拳老前輩認為是，攬陰陽，奪造化，轉乾坤，扭氣機於後天之中，返先天之純陽，退後天之純陰，複本來之麵目，歸自己之真性命，而謂之性命雙修，的重...