以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡，避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影，柔則棉裏藏針，沾粘隨化，剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷，八卦練功者從行步入手，內功為基，正形，通氣...

藝術風格

如果能夠自在地發揮出呼吸力，全身必然會柔軟，而且相當地穩定，一個原本能夠抬起400kg重量的人，由於不知道如何使力，以至於力量均停滯在身體的內部，因此隻能抬起4kg程度如小孩一般的力量...

創作理念

大家可以看看虎豹奔襲獵食時那種驚人的速度，力量和協調性，都是從這幾個部位發動的，有了這種力量作後盾，文人學士也敢沙場一搏了，形意拳講龍虎二氣，這龍跟虎，最強的不就是脊椎和腰胯嗎，身上有龍虎之能，膽色怎...

個人經曆

其藝愈高者，氣愈厚，麵積也愈大，但此氣看不見，僅能自我感受，或使具有同樣功夫者互相感覺，因此，藝高者與人推手時，一搭手即知對手程度，其道理即在彼此沾粘圓圈麵積大小，此勁是練習太極拳推手中最重...

社會影響

總之，強調心傳，心法，簡明直截，不似伍柳派內丹功法的節目繁多，這是它的特點，書未附有，金華宗旨闡幽問答，1卷，不題撰人，共20條，獨標心學，是氣功中受禪學，陸王心學影響後的作品，對...

未來展望

靈敏性好，其反應能力也就強，這在技擊實戰中是十分重要的，反應能力又可分為接受能力和變換能力，接受能力是指對對方的攻擊，能迅速及時的作出相應反應的能力，變換能力是指在接受能力之後，及時進...