五是在感到不適時要及時查找原因，及時調整，糾正錯誤，自己弄不清時要及時請教老師，以免形成不良習慣而難以糾正，甚至出現偏差，傷及身體，不但影響拳技水平的提高，甚至會留下無窮後患而追悔莫及，清光...

藝術風格

此二句的含義講述了真元內固式的動作要領及目的，跨虎登山講的是本式以騎跨動作為主，目瞪圓，是指開目行功，目的是用力瞪圓雙目，使腎中的真氣上提，已達到陰升陽降的目的，築基煉氣是根本，內煉真陽此為...

創作理念

螳螂拳派別雖多，但都強調，象形取意，重在取意，剛柔並重，強剛極柔，處處帶有彈性，長短兼備，上下交替，內外相接，處處保持完整性態勢，手法，步法，腿法，身法密連而巧妙，穩健而靈活，活中求...

個人經曆

據說大天使米凱爾和墮天使路西華還被賦予神的兩種性格，米凱爾是神表麵的容貌，正義，公正，慈悲，路西華則是神內在的容貌，路西華與蛇的因緣可以說是從伊甸園的亞當夏娃就開始了，由於他可以自由變身...

社會影響

雙手各持一個30斤重的銅球轉掌，尤其練塌掌時，用內氣將銅球吸住，掌心向下能使銅球不落地，此為以收練放，以吞寓吐的內家練法，八卦門石球，常規重30斤，兩個重60斤，傅振嵩所練石球每個重40斤兩個8...

未來展望

這段時間，李小龍從梁師傅處學到了許多有關中國功夫的內家拳法與外家拳法的原理，而且李小龍當時雖未把這些拳理用筆記錄下來，但卻將之深深地印於自己的腦海中，為後來自己在武學上的巨大成功打下了深厚的基...