大家都知道人體奇經八脈十二經絡與五髒六腑相生相通，所以三節鬆柔，九竅相通，太乙真元即能循五行流注，最後養氣歸丹，達到內以養身，外以祛病，抗老防衰，延年益壽之效果，武當太乙五行拳的基本功是九宮旋轉十...

藝術風格

刑德園缺，抽添運用，火候斤兩，無不備悉，好道之士，熟究斯文，或以宿緣契合，自然遭遇，文雖鄙陋，一一皆言其實矣，其一，有物含靈體，無名本自然，赤龍藏宇宙，白虎隱丹田，北鬥南展下，眉毛眼睫邊...

創作理念

道家講究清靜無為，又最講究養生之道，所以武當拳的特點是技擊與養生並重，融養生於技擊之中，幾乎所有的道家拳派都是如此，這與偏重技擊的佛門拳派少林拳有所不同，武當拳以養氣健身，製敵自衛為目的，其...

個人經曆

因此，藝高者與人推手時，一搭手即知對手程度，其道理即在彼此沾粘圓圈麵積大小，此勁是練習太極拳推手中最重要的內容，必須練習，否則，就不能研究其他諸勁，初學者不可不注意，三，聽勁聽勁中的，聽，是指周身皮膚感覺...

社會影響

具體地說，走架時呼吸要在意的引導下和拳勢的開合，蓄發，進退起伏做到有機地結合，外導內引用外氣調動內氣，衝關過寨，流轉貫注，疏通經絡，分筋開穴，氣血流盈，促進新陳代謝的功能，這樣外導內引的養氣法通常有兩條...

未來展望

據不完全統計，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協會等團體，積極與中國進行交流活動，太極拳作為中國特有的民族體育項目，已經引起很多國際朋友的興趣和愛好，太極拳...