氣功內丹術經典著作，一卷，五代，183，崔希範撰，作者以吾心為鏡，身為之台，以神為藥，入藥者是將五髒所稟五行之氣入於丹田，此為，入藥鏡，篇名之本意，全書為三言歌訣，共八十二句，每四句講述...

藝術風格

其機理類似少林真傳易筋經，伸筋拔骨強化勁力之效極其明顯，每日隻須練兩次，每次15，20分鍾，2月可收奇效，有腎虧諸症者，練習時加上實腹提肛的練法，可收不藥而愈之效，欲強化攻擊力者，每次練完，放鬆全身...

創作理念

為了使走架貫串一氣，武禹襄先生提出了每一拳式都要有起，承，轉，合，能做到起，承，轉，合，才能飽滿無缺，富於變化，而不流於浮滑潦草，單式做到了起承轉合，再進而要求起架也能做到起承轉合，無極而太極，太極動而...

個人經曆

基本功在單換掌中，其它七掌多是變化而已，隻要步法，單換掌對，八卦掌就已經掌握了一半以上，以後多練增加功力，否則掌握的掌法再多，可能也隻是空有其形，所以要多練走轉和單換掌，八卦全部變法都以單，雙換...

社會影響

陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武，陳卜及其後代六世同堂，計有二世陳剛，三世陳琳，四世...

未來展望

清為清其心源，淨為淨其氣海，心源清則外物不能擾，故情定而神明，氣海淨則邪欲不能於，故精全麵腹實，突出輸淨之法在修道中的重要性，故道家留丹經子書，千經萬論，可一言以蔽之，曰清靜，此外，還主張薄滋味以養氣，去嗲怒...