上身要向圓心轉，兩肩連線與徑向成30度或45度，出腳要平，不要抬腳尖，不要壓腳尖，出腳要鬆，腿上用勁，憑身勢帶動，腳腕不要用勁，出腳要圓，不要直出，要有一定的弧度，以樹，樁，為中心的圓...

藝術風格

不必將八掌練全，隻將單換掌習熟，則變換之理油然而生，隻在單換掌或轉掌上下功夫足矣，開始時一定要把要求吃透，每一個字都要琢磨，有一處做不到就白練了，且氣易上浮，應平心靜氣，放慢速度一招一式的練，八...

創作理念

然而年輪轉到了今天，無論是在粵港澳，東南亞還是歐美，你都可以聽到通過影視和文學作品為他散播出來的聲名，在他的故鄉，廣東第三大市佛山城中心最為顯赫的，代表著當地曆史以及文化沉澱的祖廟裏，也於兩年多前專門為他落...

個人經曆

陳式太極拳纏絲勁又叫纏絲功，是陳式太極拳運動內纏外繞相結合的總稱，也是陳式太極拳的靈魂所在，陳式太極拳纏繞一詞，是由陳式太極拳創始人陳王廷在，拳經總歌，中首次提到，其中縱放屈伸人莫知，諸...

社會影響

決鬥當日，約定的時間，辰之上刻，上午七點至八點廿分，早已過去，卻仍不見武藏的縱影，在眾人疑怒焦燥中，直至近午，方見武藏自下關，相距約二公裏多，乘舟姍姍而來，他故意如此拖延時間，其目的為使...

未來展望

精不能離氣，氣不能離精，精氣充盈，真氣乃生，真氣的充盈，才會在丹田有愈來愈明顯的熱感，直到丹田中似有濃雲翻滾之時，即為太極功夫成也，太極勢的練法，是在無極勢和虛無含一氣的基礎上，半麵向左轉，使左足在前...