其內容散見於，古今圖書集成，及，沈氏尊生書，一為南北規中，共列7法，其中舊元，周天為南旋式，垠背，行庭，通關，絛法，滌穢為北旋式，一為諸病導引，分述咳嗽，哮喘，傷食嘔吐，噎膈，鼓脹等病證的導引...

藝術風格

劉處玄大驚，揮劍來格，黃藥師哈哈大笑，手腕震處，啪的一聲，雙劍齊斷，但見青影閃動，黃藥師疾趨北極星位，此時陣法已亂，無人能阻，郭靖見到全真七子布天罡北鬥陣，其後與黃蓉參詳天上的北鬥星宿與北極星，得知若將北鬥...

創作理念

直項圓胸以及五趾抓地，乃是一個整體，能夠做到上下完整一體，周身勁力就將會凝結到一處，五，五合三催，五合是，手與眼合，眼與心合，肩與腰合，身與步合，上與下合，三催是，手催，步催，身催，大凡開步...

個人經曆

清代後期，劈掛拳在河北省鹽山縣，滄縣一帶流傳較廣，劈掛拳有4個套路，一路劈掛拳，二路青龍拳，三路飛虎拳，四路太淑拳，還有包羅以上4個套路的大架子，劈掛拳以大架子為母，練功時，慢拉柔練，調勁運氣，此...

社會影響

陳式太極拳千變萬化，所向無敵，雖然動作態勢多端，也不外虛，實，開，合四字，演練者從頭頂到足尖，內有五髒六腑，經絡筋骨，外有肌膚皮肉，毛發，四肢百骸處處相連為一體，破之而不開，撞之而...

未來展望

就靠慣性往前一送就行了，而不是邁出去的，是靠腰腿勁把它送出去的，不要光轉身，要掉胯轉胯，走時要把身子扭過來，向著圓心，腰以上部分扭，胯以下還保持向前的方向，一能拉抻各大肌肉群，二把身體絞起來...