下卷三論，從玄化，藥物，火候等闡述內丹機理，頗為精辟，書中認為玄牝即規中，在腎之上，心之下，人身上下左右之中，是內丹煉養之處，然此又係虛設之處，故不可以有心守，不可以無心求，以有心守...

藝術風格

但要求最高的武技還是聞名的隱身飛遁之術，隱術，其實並無真正的隱身之術，隻是訓練到手腳異常靈敏，縱跳奔跑能力很強，在人未發現他時，忍者便已一縱即逝了，這項在中國武技中冠以飛簷走壁稱之...

創作理念

其中披者，是披掛戰衣之意劈，橫皆為拳術招法，這裏描述了劈掛拳快猛迅變，猶如轆轆翻扯，立劈橫抽，直來橫擋，橫來直擊，使敵進犯不利，勝似戴盔披甲，劈掛拳因而得名，又說，活足朝天而其柔也，這是指劈掛拳腿法之靈活...

個人經曆

心形刀流伊庭秀明曾在幕府講武所授課，他的劍術千變萬化，一刀技，二刀技，小太刀技無不精熟，不過據說心形刀流威力最大發揮，最在使用大刀，還記得，劍心，中，妙和燕托斬左去購買月岡津南的彩色版...

社會影響

書前臚列玄關一竅頌，真土頌，陽晶頌，玄化頌，龍虎頌，鉛汞頌，真爐鼎頌，真藥物頌，斤兩頌，抽添頌，火候頌，法度頌，口訣頌，沫浴頌，工夫頌，溫養頌，共16頌，頌中內丹術語，概從性功解釋，或問中亦宜指，金...

未來展望

如采兩邊，對方重心不偏，可順勢借勁穩定重心，化解采勁，采時也不能用勁太輕，輕則易被對方借勁，所以不采則已，采則必須采足，令其無法借勁，猝不及防，采時自己要保持身體中正，沉腰坐腿，含胸拔背，沉肩垂肘...