肩要沉沉肩首先應鬆肩，切忌僵緊，肩僵則力至肩而止，無法達於梢節，勿使雙肩上聳或左右歪斜，以使雙臂之氣能暢入軀幹，亦可使發於丹田，根於足，聚於脊的內勁順利通過兩肩，暢達雙掌，人多聳肩而不自覺，先聳肩至最高，然...

藝術風格

在翻纏槍中，槍尖劃圈，圈圈相套，越小越顯示出其技擊特點，翻把槍以槍長為優勢，以把法為特色，槍長對於實戰十分有利，雙方同時發槍，把上則可先至敵身，長槍短用，機巧靈活，招勢中左右穿槍，背後穿槍，鎖喉槍...

創作理念

由於神槍李之言傳身教，其藝大精，漸入化境，1910年，中華武士會成立，霍隨張景星，王中泉，李書文三位尊師赴天津任教習，與師表演六合大槍對紮，藝驚津門，神槍李認為霍殿閣可遨遊天下，遂於1...

個人經曆

清末民初一代俠士杜心五，早聞徐矮師之俠名，並經友人舉薦，拜門習藝，然而杜心五見徐矮子人猥瑣幺瘠，故不甚禮待，而徐矮師並不計較，終日手持小旱煙袋蹲於凳上吸煙而已，杜心五心裏一直想試探其藝深淺虛實，一日，徐矮師熟...

社會影響

譯成幣或許會使學習者完全理解成金錢，因而產生誤導，所以，在這裏我使用紋章這個譯法，每組牌都有特定的含義，杖這一組，代表創造，行動和運動，它們與熱情，探求，冒險和自信等品德相關，這一組相當於中國哲學裏的...

未來展望

董海川曾在清朝肅王府作拳師，故八卦掌首先在北京一帶流傳開來，近百年來遍及全國，並傳播到國外，如東南亞地區，八卦掌的特點是身捷步靈，隨走隨變，與對方交手時身體起伏擰轉，敏捷多變，拳諺說它形如遊龍，視...