從形體上來講，大致可分為上肢的出勁為以腰催肩，以肩催肘，以肘催手，以手領勁，人勁為以手領肘，以肘領肩，以腰為主宰，下肢的出勁為以腰催胯，以胯催膝，以膝催足，以足趾領功，出步時尤為多見，人勁為...

藝術風格

鐵屍梅超風和銅屍陳玄風夫婦根據，九陰真經，下半部練就的陰毒武技，以十指摧骨破骨，狠辣無比，在，九陰真經，中，此招叫做九陰神抓，使用時五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土，梅，陳二人學不到，九陰真經...

創作理念

扣擺步要分清，不得擰步，身腰跨膝，各步需舒展而隨和，首練要慢，久之丹田氣足，自然而快，內功首重在氣，氣已調順，則身體百脈舒泰，手足輕靈，調氣之法，一言以蔽之，曰輕出緩入，呼吸以鼻，切記用口，初練上盤要轉大...

個人經曆

魚腸之劍已用殺吳王僚也，磐郢以送其死女，今湛盧入楚也，臣聞越王允常使歐冶子造劍五枚，以示薛燭，燭對曰，魚腸劍逆理不順，不可服也，臣以殺君，子以殺父，故闔閭以殺王僚，一名磐郢，亦曰豪曹，不...

社會影響

不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成，然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為...

未來展望

腰是上下肢體的中樞，對拳勢的變化，重心的穩定，以及勁力的走化發放，都起重要的作用，所以武，李兩家，拳論，中反複強調腰為車軸，氣為車輪，主宰於腰，有不相隨處，身便散亂，便不得力，其病腰腿求之，目的在於提醒學...